2020-01-11 / 最終更新日 : 2020-02-21 Medical Hack その他 睡眠は大切【睡眠の基礎】 こんにちは。 今回は睡眠について記事にしていきたいと思います。睡眠を理解すると作業効率の増加や健康管理に興味を持ち、自身への理解度が高まると事間違いなし。 以前Twitterで紹介された記事になります。 因みに、日本では […]
2019-11-30 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 慢性疼痛との関わり方 こんには。 Twitterでも言いましたが、「自己効力感なんて思い込み。思い込んだほうが絶対得…」 そうなんですよ。自己効力感って自分の『行動』も変えられますが、痛みまで変えちゃうんです。 今回はそんな記事に […]
2019-11-17 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 キャリアって？ こんにちは。 今回は、キャリアについて考えてみたいと思います。皆さんは、キャリアにどんなイメージがありますか？ 役職がつく お給料が増える 責任が増える、などのイメージがありますかね？ キャリアとは？ 「キャリア」とは、 […]
2019-11-15 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 長時間のパソコン作業は首によくない？ こんにちは。 今回は、皆さんも気になるであろう、『PC作業を続けていると首によくないの？』って事をupdateしたいと思います。 長時間のコンピューター作業は首によくない？ 結論。。。はい！よくありません。 同じ姿勢を長 […]
2019-11-10 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 痛みを理解すると、人生が豊かになる！？ こんにちは。 今回は、『痛み』について、解説していきたいと思います。 痛みに対する考え方・向き合い方を知ると、身体も健康になり、Quality of working lifeも向上する事でしょう！ この記事は約10分で読 […]
2019-11-06 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 Quality Of Working Life 「職場における勤労生活の質及びその向上に資する取り組み」を意味します。 1960.QWLへの関心が出現 1970.国際労働機関（ILO）やヨーロッパ共同体（EC）、経済協力開発機構（OECD）などの国際機構が積極的に関与 […]
2019-11-04 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 アンケート結果の報告 ＊ファンケル調べ（2013) 方法：webによるアンケート 対象：20〜60代の男女800名（現在腰痛あり/なし各400名） 調査結果 腰痛の原因は？ １位.運動不足 ２位.日頃の姿勢 ３位.デスクワーク 30代女性は […]
2019-11-03 / 最終更新日 : 2020-02-11 Medical Hack その他 「気象と慢性痛の関係」 東京の天気はいまいちですね… 天気が悪い日は、何だか体調がすぐれない事ってありますよね？ という事で、今回は「気象と慢性痛について」です。 櫻井 et al.日生気誌55(2):77−81,2018.を参考に […]
